O!PANUJ_SIĘ

O!PANUJ_SIĘ

Pierwszą osobą, z którą przychodzi Ci się zetknąć na świat
jesteś TY SAM!!!
Poznajesz swoje palce, dłonie, stopy...
Dotykasz policzków, ust i uszu...
Trzesz oczy...
Gryziesz cokolwiek wpadnie Ci do ust...

Później podnosisz głowę - poszerzasz horyzont...

I tak oto Twój świat się powiększa...

Przewracasz się z boku na bok...

Później na plecy...

Siadasz niepewnie...

A za chwilę stawiasz chwiejnie pierwsze kroki...

I tak oto STAJESZ NA NOGI...

Wchodzisz w świat...

I nie zauważasz, kiedy ... zatracasz dziecięcą prostotę, zatracasz dziecięcą ciekawość, zatracasz dziecięcy zachwyt światem...

I jak na początku wszystko chwytałeś w dłonie, z czasem masz wrażenie, że cały świat z nich się wyrywa, a życie ... przecieka Ci przez palce...

Choć myślałeś, że będziesz trzymał wysoko głowę - po kilku życiowych wydarzeniach ona opada w dół...

I kiedy jako dziecko patrzyłeś na świat jako przestrzeń możliwości - dziś życie wydaje się po prostu biegiem z przeszkodami...

I nagle podczas wykonywania jednej z tysiąca codziennych czynności doznajesz olśnienia...

Że życie, to sztuka opanowywania...

Swoich myśli...

Swoich emocji...

Swojego ciała...

W duchu miłości i (z)rozumienia...

Wtedy poranny trening nie interpretujesz jako ćwiczenia 3 serii po 30 powtórzeń "czegośtam",
ale jako KROK DO PRZODU W SZTUCE O!PANOWYWANIA_SIĘ...

I wtedy przestajesz liczyć ile było tych brzuszków, pompek czy przeskoków... Ale CZUJESZ kiedy wychodzisz poza "niechcemisię", "jużniemogę", "niedamrady", "zarazpadnę" i ... robisz jeszcze jeden ruch, w którym O!PANOWUJESZ swoje MYŚLI_EMOCJE_i_CIAŁO...

Trening siłowy... Bieganie... MMA... Joga... Pływanie.... czy jakakolwiek inna czynność sportowa, to nie kwestia ilości powtórzeń, ale JAKOŚCI O!PANOWANIA_SIEBIE w każdym wymiarze...

Podobnie jest z dietą... Podobnie jest z medytacją... Podobnie jest z komunikacją...


Życie to sztuka O!PANO(wyw)ANIA_SIEBIE.

Także i w słowach :)

Bo kto wie, ten nie mówi...

Ale o tym następnym razem...